OI MINHAS QUERIDAS !
EU SEMPRE VENHO PEDINDO DESCULPAS MAS ESTOU COM UM COMPUTADOR NOVO E FIQUEI QUASE 3 MESES TENTANDO USAR E NÃO CONSEGUIA CONFIGURAR.. EITA BICHINHO DANADO MAS AGORA VAI.
EU TENHO TENTADO NÃO COMER CARNE E SIM MAIS PEIXE MAS VOU CONTINUAR POSTANDO DE TUDO UM POUCO OK?
MODO DE PREPARAR:
3 POSTAS DE CAÇÃO
TEMPEROS:
SAL
PIMENTA
SALSINHA
CEBOLINHA
ERVAS FINAS
LIMÃO
1 CEBOLA MEDIA
1 CEBOLA ROXA
200 GRAMAS DE PALMITO PICADO
AZEITONA
AZEITE
ALFACE
MODO DE PREPARAR:
MARINAR O PEIXE COM OS TEMPEROS POR 2HRS ANTES DE COZINHAR
EM UMA PANELA COLOCAR O AZEITE
AZEITONA
CEBOLAS
QUANDO ESTIVER TRANSPARENTE ADICIONAR O PALMITO. DAR UMA REFOGADA RAPIDA E RESERVAR.
EM UMA FRIGIDEIRA GRANDE, ADICIONAR O AZEITE, ESQUENTOU? COLOCAR AS POSTAS. DEIXAR NO FOGO MINIMO POR 3 MINUTOS DE UM LADO E TAMPAR. VIRAR PARA O OUTRO LADO. QUANDO ESTIVER SECANDO E O FUNDO JOGAR UM POUQUINHO DE AGUA PARA DAR UMA CORZINHA NO PEIXINHO. FAZER DOS 2 LADOS.
PRONTO. PARA SERVIR, COLOCAR O PEIXE, O MOLHO DE PALMITO ACEBOLADO E UMA SALADA DE ALFACE E CENOURA.
REFEIÇÃO SAUDAVEL E DELICIOSA E PRATO COLORIDO FICA MUITO SAUDAVEL.
BEIJOS MEUS AMORES, ATE BREVE
