terça-feira, 17 de novembro de 2015

REFEIÇÃO RÁPIDA PARA UMA PESSOA...






OLA...!!!! Sentiram minha falta não é? ?  Mas estou de volta.

Hoje vou colocar uma receita bem básica para quem esta sozinho em casa e não sabe o que fazer.

Uma comidinha rápida e saborosa.


Na feira compramos um pacote de legumes variados sem agrotóxicos e pré lavados. 


No super mercado carne ja enrolada para fazermos um bife a role.


Ingredientes: 

300 gramas de arroz

1 pacote de legumes sem agrotóxicos
100 gramas de Mussarela
Carne para bife a role
1 xícara de bacon em cubinhos
1 cenoura cortada ao meio e em tiras
Azeitonas verde a vontade
1 tomate sem pele e sem semente cortados em cubos
Sal e pimenta a gosto
Azeite

Modo de preparo do Risoto e os bifes a role:


Fazer o arroz e depois de pronto reserve.

Lavar os legumes e deixar ferver somente com sal ,escorra e reserve.
Para montar em um refratário colocar uma camada de arroz, uma camada de 
Mussarela.  1 camada de legumes. Mais uma de arroz, legumes e mussarela. Se quiser polvilhar com parmesão ralado para gratinar. Levar ao forno por 15 minutis aproximadamente.

O bife a role abrir e colocar a cenoura, bacon, azeitonas e o tomate picadinho. Enrolar e fechar com palito. Levar ao fogo com azeite na panela os rolinhos e ir fritando e colocando pingos de água ate criar um molho marrom.


Após os bifes prontos cortar em rodelas e servir com o arroz e legumes.


Servir com salada verde.


Fiquem com Deus !






























2 comentários:

Regina disse...

Que bom que voltou,gosto muito das suas receitas!

Sani disse...

Muito obrigada !!

Estarei postando receitas deliciosas.

Obrigada pelo carinho.

Bjs