OLÁ,
GOSTARIA DE DAR UMA DICA SOBRE CAFÉ DA MANHÃ.
EU NÃO GOSTO DE TOMAR CAFÉ DA MANHÃ.
CAFÉ COM LEITE, PÃO COM MANTEIGA, BOLACHAS E TUDO QUE ENVOLVE UM CAFÉ DA MANHÃ NORMAL.
EU, POR ALGUNS ANOS JÁ OPTEI POR SUCOS E HOJE RESOLVI COMPARTILHAR COM VOCÊS.
EU PREPARO UM SUCO BEM REFORÇADO. SEGUE ABAIXO O QUE USO:
TODOS ITENS PICADOS:
BANANAS, LARANJA, MAMÃO, MELÃO DOS 2 TIPOS, MORANGOS, MANGA, MELÂNCIA, MAÇÃ, ABACAXI, AVEIA ( 1COLHER). 2 VEZES POR SEMANA TAMBÉM ADICIONO:
1 PEDAÇO DE CENOURA
1 PEDAÇO DE BETERRABA
1/2 TOMATE PEQUENO SEM AS SEMENTES
JÁ ESTOU VENDO A CARA FEIA DE VOCÊS....KKK
ADICIONO ÁGUA FILTRADA( PODE SER GELADA OU NÃO)
BATO TUDO COM O MIXER E EM POUCOS MINUTOS TENHO UM SUCO DELICIOSO, SAUDAVEL. AFINAL TODAS AS FRUTAS TEM AS VITAMINAS NECESSÁRIAS.
A MISTURA FICA POR SUA CONTA MAS NUNCA DEIXE O BASICO DE FORA PORQUE ELE TE DÁ ENERGIA.
HOJE FIZ UM BEM BASICO E VOU MOSTRAR PARA VOCÊS.
APROVEITEM, É MUITO GOSTOSO.
P.S. NÃO PRECISA SER SOMENTE PARA O CAFÉ DA MANHÃ. QUALQUER HORA FICA UMA DELICIA.
UMA EXCELENTE SEGUNDA FEIRA🍅🍈🍉🍊🍌🍍🍎🍐🍑🍓🌹🌹🌹🌹🌹
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